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BIEN VIVRE LA MENOPAUSE 
grace à la diététique chinoise

Vient de paraitre : Auteurs : Richard ZAGORSKI / Anne TRAN
200 pages illustrées et 90 recettes "spécial ménopause"
Sans « manger comme un Chinois », apprenez  en des termes accessibles ce qui fait que les Asiatiques souffrent beaucoup moins des symptômes de la ménopause. Des plats « spécial ménopause »  vont sont proposés afin de mettre concrètement en œuvre ses principes qui ont fait leur preuve depuis des millénaires.
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Formation>Diététique>DIETETIQUE CHINOISE : SPECIAL " FEMMES"

FDIET06-2J

DIETETIQUE CHINOISE : SPECIAL " FEMMES"

250,00 €

La ménopause vue par la MTC.  Comprendre ses « bouffées de chaleur »
Troubles les plus courants lors cette phase de vie
Recettes curatives/ Hygiène de vie
Etudes de cas…

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1 ère JOURNEE

LA MENOPAUSE VUE PAR LA MEDECINE CHINOISE

- La physiologie de la femme de plus de 50 ans
- Le rôle du Foie, des Reins, de la Rate

MENOPAUSE : LE SECOND PRINTEMPS

Et si la ménopause était une sagesse du corps ?

LES TROUBLES LES PLUS COURANTS

Comprendre ses « bouffées de chaleur »
Seront aussi abordés quelques troubles comme : Ostéoporose, sécheresse vaginale, prise de poids, hypertension, vieillissement de la peau, stases veineuse / varices, kystes, fibromes, baisse de libido, dépression, sautes dhumeurs, irritabilité, céphalées, insomnies, Incontinence urinaire à leffort, etc.

Stratégie alimentaire lors de ménopauses. Etude des aliments particulièrement intéressants lors de cette période, ceux contre-indiqués.

RECETTES CURATIVES POUR LA MENOPAUSE

HYGIENE DE VIE de la ménopause

QUELQUES PLANTES CLES POUR LA MENOPAUSE

Questions /réponses

REMARQUE : Ce stage se veut absolument pratique, concret et réaliste. Seront évoqués également les nombreux pièges liés à notre alimentation et auxquels il nous faut faire face, parmi lesquels : l'ionisation des aliments, le fast food, le four aux micro ondes, les produits allégés, les additifs alimentaires (aspartame, glutamate, etc.)

Sont exclus ou notés à titre indicatif des recettes trop exotiques avec des ingrédients que nous ne pourrions trouver en Occident

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